我每天這樣吃 - 嚴浩
- 2015年10月8日
- 藜麥用電飯煲煮，將藜麥和小米按大約2：1的比例混合成一杯（也可按自己的喜好加入糙米或其他雜糧，但是以藜麥為主）。
