陸肇麟 - 香港 | 多事新聞 Toasty News

#陸肇麟

穩血糖控體重纖維最大化抗慢性發炎

穩血糖控體重纖維最大化抗慢性發炎  - 2026年3月16日

陸肇麟表示，膳食纖維可細分為水溶性、非水溶性兩大類，兩者都不可或缺。

Q&A：大量吃菜唔飲水加劇便秘

》完整報導(4) #梁曦允 #陸肇麟

知多啲：蛋白質平均分三餐攝取

知多啲：蛋白質平均分三餐攝取  - 2025年9月29日

註冊營養師陸肇麟指出，「從肌肉、內臟、皮膚到頭髮等，都由蛋白質構成；當身體受傷時，需要更多蛋白質來修復傷口」。

高蛋白產品藏陷阱增肌不成反致肥傷身

》完整報導(5) #陸肇麟

蛇年食蛇進補蛇肉低脂蛇羮小心高卡

蛇年食蛇進補蛇肉低脂蛇羮小心高卡  - 2025年1月27日

註冊營養師陸肇麟說，每100克生蛇肉約含有85千卡熱量、19克蛋白質、0.

》完整報導(30) #李振洋 #莫茸式 #陸肇麟

黑白大廚爆紅甜品食材當造秋栗澱粉質勁過薯仔

黑白大廚爆紅甜品食材當造秋栗澱粉質勁過薯仔  - 2024年10月14日

註冊營養師陸肇麟指，栗子雖屬堅果類，但在營養分類上更偏向澱粉質，「相比其他常見堅果如開心果、杏仁，栗子脂肪含量相對較低」。

#拉米 #陸肇麟

水果雪條果肉愈多愈有營

水果雪條果肉愈多愈有營  - 2024年9月2日

陸肇麟表示，如比較脂肪含量，通常水果味雪條較低；

》完整報導(2) #陸肇麟

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